Als powerlifter weet je hoe belangrijk het is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te herstellen. Een effectief herstelprogramma is essentieel om

In de wereld van powerlifting, waar elke kilo telt, kan de juiste voeding het verschil maken tussen het verbreken van een persoonlijk record of het

Voeding en powerliften zijn twee kanten van dezelfde medaille. Terwijl je in de sportschool aan de slag gaat om je persoonlijke records te verbreken, is