Benodigdheden
Technologie en Innovatie in Powerliften
In de wereld van powerliften is technologie niet meer weg te denken. Van geavanceerde trainingsapps tot slimme fitnessapparaten,
29 mei 2024
21/03/2025
Wedstrijden
De top powerlifters
Welkom in de wereld van powerlifting, een sport waar kracht, techniek en vastberadenheid centraal staan. In deze blog
27 mei 2024
Training
Zo begin je met powerliften!
Hoe begin je met powerlifting? Powerliften is een krachtsport waarbij het draait om drie oefeningen: de squat, de
23 mei 2024
Wedstrijden
De Ranking van Powerlifters in Nederland
In Nederland is powerliften een groeiende sport met een gepassioneerde gemeenschap. In deze blog bespreken we de actuele
21 mei 2024
Uncategorized
De Nederlandse records in het powerliften
In deze blog bekijken we de indrukwekkende records die in Nederland zijn gevestigd in powerlifting. Ben je benieuwd
15 mei 2024
Powerlifting
De groei van powerlifting onder de vrouwen
Powerlifting wordt steeds populairder onder vrouwen. Wat ooit werd gezien als een niche sport gedomineerd door mannen, heeft
13 mei 2024
Powerlifting
De wetenschap achter krachttraining
Krachttraining is niet alleen een kwestie van gewichten heffen; het is een complexe wetenschap die inzicht vereist in
9 mei 2024
Powerlifting
Hoeveel slaap heb je nodig?
Hoeveel slaap heb je nodig? De aanbevolen hoeveelheid slaap voor volwassenen ligt tussen de 7 en 9 uur
7 mei 2024
Training
Herstelprogramma voor powerlifters
Als powerlifter weet je hoe belangrijk het is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te
1 mei 2024